Glutationul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți produși de corpul uman. Deși mai puțin cunoscută, această moleculă are un impact direct asupra sănătății celulare și a proceselor care mențin vitalitatea organismului. În ultimii ani, terapia cu glutation a devenit tot mai populară, datorită efectelor sale în refacerea țesuturilor și prevenirea îmbătrânirii [1]. Află mai multe în cele ce urmează!

Ce este glutationul și cum funcționează?

Glutationul este un tripeptid format din trei aminoacizi: cisteină, glicină și acid glutamic. Acest antioxidant natural este produs în ficat și ajută la neutralizarea radicalilor liberi, ceea ce protejează celulele împotriva deteriorării. În plus, compusul joacă un rol important și în detoxifierea organismului, deoarece susține procesele prin care toxinele sunt eliminate. În medicina regenerativă, glutationul este adesea folosit pentru a stimula capacitatea naturală a corpului de a se repara, mai ales în cazul unor afecțiuni cronice sau după traume celulare [1][2].

Cum susține glutationul sănătatea ficatului și detoxifierea?

Ficatul este principalul organ care se ocupă cu eliminarea toxinelor din corp, iar glutationul este un compus extrem de important în acest proces. Antioxidantul ajută ficatul să proceseze și să elimine substanțele chimice nocive, inclusiv alcoolul, medicamentele sau poluanții din mediu. Când nivelurile de glutation sunt ridicate, ficatul funcționează mai eficient, iar corpul tău are mai multă energie și este mai bine protejat împotriva efectelor toxice ale stresului oxidativ. Dacă ai avut perioade în care te-ai simțit epuizat sau ai fost expus la poluare, terapia cu glutation poate fi o soluție excelentă pentru a-ți susține sănătatea generală [2][3].

Glutationul și regenerarea celulară

La nivel celular, glutationul are un impact major asupra sănătății mitocondriilor, acele organite care produc energie. Când mitocondriile sunt afectate, celulele nu mai funcționează la capacitate maximă, iar regenerarea devine mai lentă. Glutationul protejează aceste structuri și ajută celulele să se repare mai rapid și să rămână sănătoase și funcționale. De asemenea, glutationul contribuie la menținerea integrității ADN-ului și previne daunele care pot duce la boli grave sau la accelerarea proceselor de îmbătrânire [2][3].

Terapia cu glutation și pielea

Unul dintre cele mai vizibile beneficii ale terapiei cu glutation este îmbunătățirea sănătății pielii. Acest antioxidant contribuie la reducerea inflamației și la eliminarea toxinelor care pot cauza probleme dermatologice, cum ar fi acneea sau hiperpigmentarea. În plus, glutationul ajută la uniformizarea tonului pielii și îi oferă un aspect mai luminos și mai sănătos. Dacă vrei să te bucuri de o piele radiantă, cu un aspect întinerit, glutationul poate deveni aliatul perfect [4].

Cum să integrezi glutationul în rutina ta?

Terapia cu glutation poate fi administrată sub formă de injecții intramusculare, suplimente orale sau prin perfuzii intravenoase, în funcție de nevoile tale [1]. Indiferent de metoda aleasă, este important să colaborezi cu un specialist pentru a stabili care este cea mai bună strategie.

Dacă vrei să potențezi efectele acestei terapii, adoptă un stil de viață care susține regenerarea. Consumă alimente bogate în nutrienți, precum legumele crucifere, evită expunerea la toxine și menține un program regulat de exerciții fizice. Aceste obiceiuri contribuie la creșterea nivelurilor naturale de glutation și completează efectele terapiei.

Așadar, terapia cu glutation poate fi utilă pentru sănătatea ta pe termen lung, mai ales atunci când vine vorba de protejarea și regenerarea organismului. Fie că ai nevoie de o detoxifiere profundă, o imunitate mai puternică sau pur și simplu mai multă energie, această terapie poate aduce schimbări reale în viața ta [1][2][3]. Alege să discuți cu un specialist în medicină regenerativă pentru mai multe detalii!

Surse de informare:

[1] „Health benefits of glutathione.” WebMD, 11 Nov. 2020, www.webmd.com/diet/health-benefits-glutathione. Accesat în data de 8 Ian. 2025.

‌[2] Pizzorno, Joseph. „Glutathione!” Integrative Medicine: A Clinician’s Journal, vol. 13, no. 1, Feb. 2014, p. 8, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4684116/. Accesat în data de 8 Ian. 2025.

[3] Santacroce, Giovanni, et al. „Glutathione: Pharmacological Aspects and Implications for Clinical Use in Non-Alcoholic Fatty Liver Disease.” Frontiers in Medicine, vol. 10, 22 Mar. 2023, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10075255/, https://doi.org/10.3389/fmed.2023.1124275. Accesat în data de 8 Ian. 2025.

[4] Jack, David. „What Is Glutathione and the Benefits for Your Skin.” Dr. David Jack, 2018, drdavidjack.com/blogs/beauty/what-is-glutathione-and-why-does-my-skin-love-it. Accesat în data de 8 Ian. 2025.